Balanço do dia 1.

Pão de ló (agradecimento à D. Arlete), café (agradecimento à Eira Velha), isostar (agradecimento do Figueiredo), vitela, coca cola, sagres, melão, isostar, água del cano, sandes, natas, bolas de berlim, isostar, coca cola, telepizza, super bock, halibut.
97 kms, 5 h de btt, pó, silvas, furo, comboio, pontes, tuneis, areia (desvia-te Telmo), alcatrão, eucaliptos, subidas, descidas, rios, vales, cotas, tecla 3.
++ positivo: eco pista de sever do vouga.
+ positivo: antiga linha do Vouga.
- positivo: do Carveiro até João de Madeira.